Termálfürdő FC Tiszaújváros

Júniusban 3 hétig lesz edzés minden korosztálynak és ezt az időszakot is csapatbankettekkel fogjuk lezárni.

Az edzések alatti folyadékpótlást mindenki saját használatú kulcsból, palackból biztosítsa, azokat egymással ne osszák meg.

Kérjük a szülőket, hogy ne csoportosuljanak és minél kisebb számban vegyenek részt a pályáktól minél távolabb elhelyezkedve.

Minden korosztálynak az első edzésnap június 2 kedd.

U17 és U19 - 16.00 óra - fű 3

U14 és U15 - 16.30 óra - fű 1

U11 és U13 - 17:00 óra - fű 2

U9 - 16.30 óra - fű 2

U7 - 16.30 óra - Ovifocipálya

Ovifoci - 17:30 kedd - ovifocipálya

Kérjük a csapattagok felé megosztani! 

Hajrá Újváros!

Fontos és betartandó szabályok
Az elsődleges és legfontosabb megelőző intézkedés, hogy az edzéseken, sportfoglalkozásokon kizárólag egészséges, tüneteket nem mutató, magát egészségesnek érző sportoló illetve edző vehet részt. A résztvevők erről írásos nyilatkozatot kell kitöltsenek az edző koordinálásával.

Személyi higiénia betartása
Az edzések során (edzés előtt és azt követően) is különös figyelemmel kell lenni a személyi higiénia betartására, melynek alapja a gyakori, alapos szappanos kézmosás vagy alkoholos kézfertőtlenítés, mely továbbra is a fertőzés megelőzésének legfontosabb eszköze.

Emellett szigorúan be kell tartani a köhögés etikett szabályait (papírzsebkendő használata, annak hiányában behajlított kar könyökhajlatába történő köhögés, tüsszentés). Kerülni szükséges a felesleges közvetlen testkontaktust (kézfogás, érintések, pacsi, puszi, stb.), valamint a saját arc, szem, száj érintését is. Nagyon fontos a fentiek tudatosítása az edzésen résztvevőkben. 

Fertőtlenítés
A köhögéssel, tüsszentéssel a különböző felületekre került vírus inaktiválása érdekében az edzések előtt és után minden esetben fertőtlenítő takarítás elvégzése szükséges az edzésre szolgáló termekben, a folyosókon és a szociális helységekben, öltözőkben. A fertőtlenítő takarítás során kiemelt figyelmet kell fordítani arra, hogy a kézzel gyakran érintett felületek vírusölő hatású szerrel, megfelelő gyakorisággal és alapossággal fertőtlenítésre kerüljenek.

Távolságtartás, csoportosulás kerülése
Tekintettel arra, hogy tünetmentes személy is hordozhatja a vírust, ezért nagyon fontos a közvetlen (szoros) kontaktusok számának csökkentése, melynek érdekében úgy kell az edzéseket megszervezni, hogy a lehetőségekhez mérten minél kisebb legyen az azonos időben egy légtérben tartózkodók száma. 

A szoros kontaktus elkerülése érdekében részesítsék előnyben a kiscsoportos edzéseket. Az edzések során törekedjenek kb. 1,5-2 méteres védőtávolság folyamatos betartására. Az edzések során alapvetően a testi kontaktus nélkül megvalósítható feladatokra javasolt hangsúlyt helyezni, ezért az edzés olyan erősítő, technikai, gyorsaságfejlesztő, állóképesség és koordinációs képesség fejlesztését célzó gyakorlatokra irányuljon, amelyek során a sportolók lehetőség szerint nem érnek egymáshoz.

A megfelelő védőtávolság betartása különösen fontos a mosdókban illetve az öltözőkben. Az edzés helyszínét a sportolóknak az edzés végén a lehető leghamarabb el kell hagyniuk.

Szellőztetés
Amennyiben megoldható, javasolt előnyben részesíteni a szabadtéri edzéseket.

Eszközhasználat
Az edzések során használt sporteszközök felületének rendszeres, edzések közötti fertőtlenítése rendkívül fontos. A közös sporteszközt használó sportolók figyelmét pedig fel kell hívni az egyéni személyi higiénia kiemelt fontosságára, ezen belül is az arc érintésének kerülésére edzés alatt, valamint az edzés utáni alapos szappanos kézmosásra vagy alkoholos fertőtlenítésre.

Az edzések alatti folyadékpótlást mindenki saját használatú kulacsból, palackból biztosítsa, azokat egymással ne osszák meg.